Curso
Curso: Mindfullness para niños
Conectar a los niños y niñas con su mundo interno emocional a través de las estrategias de Mindfulness de respiración profunda y atención plena y reconocimiento y regulación de sus propias emociones.
Duración: 8 horas
Del 25 de noviembre al 4 de diciembre del 2024.
Lunes y miércoles 9:00 a.m. a 11:00 a.m.
Modalidad: Presencial. Campus EAFIT Medellìn.
$290.000
Contenido del programa
1. Exploración de los sentidos y actividades prácticas de atención plena.
2. Identificación de emociones y técnicas de respiración para calmar.
3. Cultivo de la gratitud y manejo saludable de la tristeza.
4. Escucha activa y comunicación consciente.
5. Desarrollo de la compasión, amabilidad y resolución pacífica de conflictos.
6. Incorporación del Mindfulness en la vida diaria.
7. Sesión guiada de Mindfulness y fomento de la creatividad.
Dirigido a
Niños de 6 a 10 años.
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